Stopnja 4 · Vijuganje in hitrost
Vožnja nazaj (switch)
Vodiš z drugo nogo.
Učna stopnja 3: Tekoča vožnja, teren in park
Ilustracija- Teren
- Lažja, široka proga brez gneče.
- Pred začetkom
- Obvladaj povezane zavoje v običajni drži.
Koraki
- 1Na lažji progi ponovi osnovne zavoje v obratni smeri.
- 2Teža na novi prednji nogi.
Pogoste napake
- Teža ostaja na običajni prednji nogi
Pogosta napaka
NarobeTeža na stari sprednji nogi, pogled nazaj
Kako popravim
Glava čez novo sprednjo ramo, teža na sredini deske, kolena pokrčena.
Zakaj deluje
Switch pomeni drugo vodilno nogo. Simetrična duck postavitev olajša vožnjo v obe smeri, vendar vezi vedno prilagodi z Denisom.
Vaje na snegu
- Ponovi nevtralno držo in kratko drsenje z drugo nogo spredaj.
- Ponovi prečenje, J-zavoje in C-zavoje v obratni drži.
Postopna vadba
Statično
Nov gib občuti in si ga predstavljaj na ravni podlagi, brez drsenja.
Aktivno
Izvedi gib na blagi strmini v nadzorovanem, preglednem okolju.
Prosto
Utrjuj z več ponovitvami, dokler izvedba ni mirna in ponovljiva.
Eksperimentiranje
Šele nato postopno spreminjaj hitrost ali teren, v mejah svojega znanja.
Nasvet učitelja Denisa
Switch je kot pisanje z drugo roko — sprva čudno, nato super.
Element obvladam, ko …
Z drugo nogo spredaj povežeš nadzorovane zavoje na lažji progi.
Prijavi se, da beležiš napredek in zbiraš značke.
Prijava